Ascolta, ricostruire è strano
Dopo un divorzio, il corpo non è lo stesso. Non nel senso che qualcosa sia andato storto. Nel senso che la fiducia nel tuo corpo, nei tuoi desideri, nella tua capacità di godere senza senso di colpa. Tutto questo è stato riavvolto in uno scatolone di cartone insieme alle fotografie.
Quando arriva un nuovo partner, soprattutto nei primi mesi, il sesso spesso si sente come recitare una parte. La paura che una volta provavi (tradimento, insoddisfazione, che tutto crolli di nuovo) non scompare magicamente perché adesso è una persona diversa nel letto. Quello che fa la differenza è dare al tuo corpo lo spazio per ricordare che il piacere non è una dimostrazione di lealtà. È semplicemente tuo.
Ecco dove entra il vibratore al limone.
Perché il vibratore al limone funziona meglio quando la fiducia non è ancora automatica
Due motivi neurologici.
Il primo. Durante il sesso con un nuovo partner, il tuo cervello sta ancora valutando la sicurezza. Questa valutazione non è cosciente. Accade nel tuo sistema nervoso mentre lui o lei ti tocca. Il risultato è che l'eccitazione inizia più lentamente, gli orgasmi spesso non arrivano, oppure arrivano in modo blando. Non è il suo corpo che non sta funzionando. È il tuo corpo che sta ancora facendo i compiti a casa.
Il vibratore al limone interrompe questo ciclo. La stimolazione diretta e prevedibile del clitoride crea un segnale neurochimico così forte che supera il rumore di fondo dell'ansia. Non ignora la paura. La rende irrilevante per i prossimi 10 minuti.
Il secondo motivo è più emotivo, ma altrettanto reale. Quando inizi a usare il vibratore con un nuovo partner, stai dicendo al tuo corpo (e a lui o lei). "Voglio provare piacere qui, adesso, con te." Quella affermazione, ripetuta nel tempo, insegna al tuo sistema nervoso a rilassarsi. Non è una performance. È una scelta.
La conversazione che devi avere prima di introdurre il toy
Se non l'hai ancora fatto, inizia qui.
Non durante il sesso. Inizia in cucina con un caffè. Dì qualcosa come. "Penso che potremmo provare il vibratore insieme. Non perché tu non sia abbastanza. Perché voglio farmi sentire bene, e so che questo mi aiuta." Fine. Non c'è bisogno di una lezione su come funziona il piacere femminile o di un discorso sulla vulnerabilità. Solo la verità nuda.
Molti partner nuovi avranno una reazione iniziale di insicurezza. Questo è normale. Il compito tuo non è rassicurarlo sulla tua relazione passata o sulla sua adeguatezza. È semplicemente ripetere. "Questa è una cosa che voglio provare con te. Punto." Se inizia a fare della conversazione su di lui e sulla sua insicurezza, sappi che è una bandiera rossa. Il piacere femminile non dovrebbe mai dipendere dalla fragilità emotiva di qualcun altro.
Una volta che ha accettato, mostragli il vibratore. Lascia che lo tenga. Lascia che capisca come funziona. Togli il mistero.
Come iniziare insieme. Step by step
Step 1. Inizia da sola, prima.
Antipasto della prossima volta che vi vedete. Usalo da sola per 20 minuti. Un orgasmo. Basta. Questo serve due cose. Uno. Ricorda al tuo corpo che il piacere non ha bisogno di un pubblico. Due. Quando poi lo usi con lui o lei, non sarai in modalità prestazione. Sarai in modalità ricerca.
Step 2. Situazione favorevole per la prima volta.
Non in una notte di passione selvaggia. In una domenica pomeriggio pigra dove avete tempo e nessun'altra cosa deve succedere in seguito. La pressione di dover essere pronti per il lavoro o per incontrare amici trasforma il piacere in uno scadenzario.
Step 3. Tocco e vibratore insieme, non in sequenza.
Qui è dove molte coppie sbagliano. Usano il vibratore come un finale. "Prima facciamo il sesso normale, poi introduciamo il vibratore." No. Integra il vibratore dall'inizio. Lui o lei vi tocca, e voi mettete il vibratore sul clitoride contemporaneamente. Questo insegna al vostro corpo che il piacere non è una progressione lineare. È strati che si muovono insieme.
Step 4. Comunicazione in tempo reale, non analisi post-sesso.
Mentre lo usate. "Un po' più forte", "Aspetta un secondo", "Dammi un momento". Questo non è strano. È normale. E comunica al tuo partner che questo riguarda il tuo piacere, non la sua performance.
Il problema psicologico nascosto che nessuno menziona
Eccolo. Dopo un divorzio, molte donne interiormente credono di aver "fallito" a fare sesso. Che il loro corpo, il loro desiderio, il loro modo di godere fosse il problema. Questa è una bugia che il divorziato racconta a se stesso.
Quello che accade quando usi il vibratore al limone con un nuovo partner è questo. Riprovate che il vostro corpo non era il colpevole. Il vostro clitoride funziona perfettamente. Il vostro orgasmo non era il problema. L'incompatibilità era il problema. La mancanza di comunicazione era il problema. Il sesso noioso era il problema. Ma non il tuo corpo.
Ogni volta che il vibratore al limone vi porta a un orgasmo, state ricalibrando una credenza. Non sto rotto. Sto solo imparando come funziono di nuovo con qualcuno di nuovo.
Come gestire la lentezza (è completamente normale)
È possibile che per i primi 2-3 mesi, il vibratore non vi porti all'orgasmo quando siete insieme. Continua comunque. Non saltate questa fase per tornare al sesso "normale". La ripetizione insegna al cervello a fidarsi. Ogni volta che usate il vibratore e niente accade, state insegnando al vostro sistema nervoso che è sicuro eccitarsi anche quando siete vulnerabili.
Un giorno, improvvisamente, il rilassamento arriverà. E quando arriverà, sarà profondo.
Una nota su lubrificazione e sensibilità post-divorzio
Molte donne che hanno appena ricominciato a fare sesso scoprono che il loro corpo non lubrifica come una volta. Non è colpa vostra. È ansia. È il fatto che il vostro cervello sta ancora in modalità protezione. L'aggiunta di un lubrificante a base d'acqua (l'unico tipo sicuro da usare con il vibratore al limone) non è una sconfitta. È una scelta.
Alcune donne trovano che una volta che l'orgasmo è diventato coerente con il vibratore, la lubrificazione naturale ritorni. Altre no. Entrambi i percorsi sono totalmente ok.
La domanda che nessuno fa (ma tutti pensano)
Mi stai dicendo che avrò bisogno del vibratore al limone per sempre per raggiungere l'orgasmo con lui o lei?
No. Ma è possibile. E se è così, non è un fallimento. Molte coppie molto felici usano il vibratore ogni volta che hanno rapporti. Non perché il sesso sia rotto. Perché lo rende migliore.
Ciò che scoprirete è che con il tempo e la sicurezza, il vostro corpo probabilmente diventerà più reattivo senza il vibratore. Ma anche quando lo usate, il vostro partner saprà che siete veramente presenti, veramente interessati, e veramente all'opera per il vostro piacere. Quello è il punto.
Come restare aperti mentre proteggete il vostro cuore
Ecco la cosa più importante che voglio dirvi. L'intimità dopo un divorzio richiede di essere sia open che cautelosi. Di dire "voglio questo piacere" mentre dite anche "ma non ti do tutto di me ancora." Non è una contraddizione. È saggezza.
Quando vi date il permesso di desiderare il piacere con qualcuno di nuovo, anche se non siete ancora completamente sicuri di lui o lei, state riclamando una parte di voi stessi che il divorzio ha messo in pausa. Non è tradire la vostra cautela emotiva. È ricordare che il vostro corpo merita di sentirsi bene anche durante la ricostruzione.
FAQ. Le domande che la gente fa davvero
Sarà geloso se usi il vibratore al limone con lui?
Alcuni uomini (e partner in generale) sentono una gelosia iniziale quando vedono un vibratore per la prima volta. Questo di solito scompare dopo il primo utilizzo. Ciò che rimane è la realizzazione che il vibratore non lo sostituisce. Lo aiuta. Se la gelosia persiste dopo due o tre volte, questo vi sta dicendo qualcosa sulla sua insicurezza, non sulla vostra capacità di godere. Ascoltate quel messaggio.
Quanto tempo mi serve prima di essere "pronta" sessualmente dopo un divorzio?
Tempo è meno importante della sicurezza emotiva. Alcune donne sono pronte dopo tre mesi. Altre dopo due anni. La pressione di avere un calendario è una delle cose peggiori che potete fare a voi stesse. Il corpo sa. Ascoltate quello che vi dice piuttosto che il che cosa dice una lista di controllo sulla guarigione.
Puoi usare il vibratore al limone durante il sesso penetrativo?
Sì. È uno dei migliori usi. Lui o lei vi penetra, e voi tenete il vibratore sul clitoride. Questo crea una sensazione totalmente diversa dal sesso senza il vibratore. Molte coppie scoprono che questo è l'unico modo per loro di avere orgasmi penetrativi. Non c'è niente di "mancante" se questo è il vostro percorso.
Quanto spesso dovrei usare il vibratore al limone se voglio anche fare sesso senza di esso?
Non esiste una ricetta. Alcune persone lo usano tutti i giorni, altre una volta alla settimana, altre ancora solo con un partner. La chiave è che il vostro corpo non sviluppi dipendenza nel senso che non riusciate a godere senza di esso. Se vi state preoccupando di questo, iniziate altali settimane di sesso senza il vibratore di tanto in tanto. In genere, scoprirete che il vostro corpo ricorda come fare.
Cosa faccio se non raggiunge l'orgasmo nemmeno con il vibratore al limone?
Prima di tutto, fermatevi con la mentalità dell'orgasmo come obiettivo finale. Quando il piacere diventa una lista di controllo, il corpo si chiude. Togliete il vibratore per una settimana. Usate il sesso semplicemente per sentirvi vicini. Poi reintroducete il vibratore senza alcuna aspettativa di climax. Spesso, quando togli la pressione, il corpo si rilassa e l'orgasmo arriva da solo. Se non arriva nemmeno dopo quattro settimane di prova, consultate uno psicologo sessuale specializzato. A volte il blocco è più profondo e merita attenzione professionale.
Dovrei dire al mio nuovo partner che il mio ex non mi faceva provare orgasmi?
No. Questa è informazione che non ha bisogno di sapere. La situazione sessuale con il vostro ex non è rilevante al vostro sesso adesso. Ciò che è rilevante è quello che volete adesso. Tenete la conversazione sul presente, non sul passato.
Il verdetto
After dopo un divorzio, il sesso è un atto di guarigione. Non solo di ricerca di piacere. Quando vi date il permesso di godere con qualcuno di nuovo, specialmente con uno strumento come il vibratore al limone che mette il vostro piacere al centro, state dicendo al vostro corpo che merita di sentirsi bene di nuovo. Che le cose buone non sono finite. Che il piacere non è qualcosa che avete perso quando avete perso il matrimonio.
Il vibratore al limone non risolve i problemi di trust. Non vi guarisce dal tradimento. Non velocizza la fiducia. Ma vi dà lo spazio per ricostruire la vostra relazione con il vostro corpo mentre ricostruate la relazione con qualcun altro. E questo, onestamente, è mezza battaglia.
Volete approfondire come riconnnettervi al vostro corpo dopo una pausa? Leggete Come Ritrovare il Piacere con il Vibratore al Limone Dopo una Lunga Pausa dall'Intimità. E se la comunicazione con il vostro nuovo partner è ancora difficile, la nostra guida sulla comunicazione aperta potrebbe aiutare.
Nel frattempo, siate gentili con voi stesse. Questo è il lavoro.