La parte difficile che nessuno spiega
Gli antidolorifici salvano la vita. Anche la sensibilità sessuale, che sia chiaro. Non è una scelta tra soffrire o avere orgasmi migliori. Ma è vero che molti farmaci antidolorifici. soprattutto gli oppioidi e gli anti-infiammatori non steroidei (FANS). riducono drasticamente la capacità di sentire piacere.
Oppure supponi che il tuo desiderio sia scomparso per motivi emozionali. Magari lo stress della convalescenza. Magari ansia per il tuo corpo. La realtà è che il tuo corpo non ha smesso di voler provare piacere. I farmaci hanno semplicemente sollevato la soglia. Fa una differenza enorme. E significa che puoi fare qualcosa al riguardo.
Cosa fanno gli antidolorifici al piacere
Gli oppioidi (come la codeina, l'ossicodone e il tramadolo) inibiscono la trasmissione neurale in tutto il corpo. Silenziano non solo il dolore. ma anche gli altri segnali sensoriali. La sensibilità clitoridea dipende da un complesso intreccio di neurotrasmettitori. dopamina, serotonina e ossitocina. Gli oppioidi interferiscono con questo sistema.
I FANS (come l'ibuprofene e il naprossene) agiscono in modo diverso. Riducono l'infiammazione bloccando le prostaglandine. Suona tecnico. ma le prostaglandine sono anche responsabili del flusso sanguigno genitale e della lubrificazione naturale. Meno prostaglandine equivale a meno arousal fisico.
Antidepressivi (spesso prescritti insieme agli antidolorifici per le lesioni croniche). hanno i loro effetti particolari. La serotonina è sia analgesica che seda il desiderio. È una brutta combinazione per il piacere.
Perché un vibratore normale non basta
Quando la sensibilità è calata del trenta. cinquanta o anche sessanta percento. stimolazione dolce o moderata semplicemente non si registra. Puoi toccarti per dieci minuti e sentire quasi nulla. Questo è sconfortante e spesso scoraggiante.
I vibratori clitoridei tradizionali funzionano per molte persone. Ma quando la soglia della sensibilità è elevata. hai bisogno di qualcosa che taglia attraverso il rumore. I vibratori a suzione come il Lem di Nancy's Lemons funzionano diversamente dai vibratori standard. Non vibrano solo. Creano un pattern di pulsazione che simula la succhiatura. Questo attiva una diversa serie di terminazioni nervose. È come avere accesso a una via neurale differente quando la via principale è temporaneamente fuori servizio.
Molti dei miei pazienti che assumono antidolorifici cronici scoprono che un dispositivo a suction aggira effettivamente il problema perché non dipende dalla sensibilità tattile pura. Crea una stimolazione più profonda che penetra oltre l'intorpidimento superficiale.
Come ricalibrare il tuo corpo in quattro passaggi
Passo uno: Darsi il permesso di richiedere più stimolazione.
Sei addestrato a credere che dovresti provare piacere dal tocco leggero. Quando gli antidolorifici sono in gioco. quello non funziona. Non è devianza. È fisiologia. Parla con il tuo partner (se ne hai uno) in modo che nessuno si senta personalmente rifiutato quando dici: Ho bisogno di qualcosa di più intenso adesso.
Passo due: Scegli il dispositivo giusto per la tua soglia attuale.
Se stai assumendo oppioidi o FANS significativi. inizia con il modello Pro del vibratore al limone. Ha motori più forti e pattern di pulsazione più profondi rispetto ai modelli standard. Non è più per gli esperti. È semplicemente quello giusto quando il tuo corpo ha bisogno di una spinta più decisa.
Passo tre: Estendi il tempo di riscaldamento.
Anche con un dispositivo più potente. il tuo corpo ha bisogno di tempo per accendersi. Gli antidolorifici rallentano l'arousal. Quindi pianifica da venti a trenta minuti. Non è indulgenza. È ciò che il tuo corpo richiede adesso. Come sapere quando effettivamente l'eccitazione sta costruendo. Cerca la lubrificazione. Anche se è meno della norma. Significa che qualcosa si sta muovendo.
Passo quattro: Monitora quando assumi il farmaco.
Se hai scelta nei tempi (cosa che molte persone con dolore cronico non hanno). prova a programmare il piacere circa due ore dopo la dose di antidolorifico. Se prendi una pillola al mattino e una alla sera. a metà giornata potrebbe essere la finestra migliore. La sensibilità varia durante il ciclo di dosaggio.
Il ruolo dell'olio di cocco e della pazienza
La lubrificazione diventa ancora più importante quando stai usando antidolorifici. Anche se il tuo corpo produce lubrificazione naturale. gli antidolorifici spesso la riducono. Non è quello che immagini. Non è una barriera. È un aiuto genuino.
Usa un lubrificante a base d'acqua di qualità. Gli oli minerali e gli oli di cocco possono degradare i materiali dei giocattoli in silicone nel tempo. Riapplica ogni cinque minuti circa. Questo sembra frequente. ma ricorda che stai lavorando con meno sensibilità naturale. Il lubrificante aggiuntivo crea uno strato di slittamento che amplifica ciò che puoi effettivamente sentire.
E poi c'è la pazienza. La pazienza non è sexy. ma è la cosa più pratica che puoi dare al tuo corpo adesso. Gli antidolorifici non escono dal tuo sistema dall'oggi al domani. Se sei in una fase acuta di dolore. la sensibilità può ritornare gradualmente man mano che guarisci e il dosaggio diminuisce. Finché allora. lavorare con quello che hai è un atto di auto-compassione. non di rinuncia.
Quando parlare con il tuo medico
Se la perdita di piacere è devastante per te (e è legittima). parla con il prescrittore. Non tutti gli antidolorifici hanno lo stesso effetto. Alcuni FANS hanno un impatto minore sulla sensibilità rispetto ad altri. Alcuni medici non sanno che gli oppioidi smorzano il piacere. quando lo dici. alcune persone diventano difensive. Rimani calmo. Dì: Voglio gestire il mio dolore E voglio preservare la mia vita intima. Ci sono altre opzioni.
A volte il cambio di farmaco non è possibile. A volte il sollievo dal dolore è più importante di tutto il resto. Questo è okay. Il punto è avere la conversazione. in modo che la tua sessualità non diventi una conseguenza invisibile di una decisione medica.
La linea di fondo
Gli antidolorifici non devono significare addio al piacere. Significano che hai bisogno di un approccio diverso. Un dispositivo più forte. lubrificazione migliorata. tempistica consapevole e il permesso di richiedere più di quello che è stato normale. Il tuo corpo non è rotto. È solo in una fase diversa. E quella fase è navigabile.
Domande frequenti
Come faccio a sapere se il mio antidolorifico sta riducendo la sensibilità o se è qualcos'altro?
Osserva la tempistica. Se avevi sensibilità normale prima di iniziare il farmaco e poi hai notato una caduta entro pochi giorni o una settimana dall'inizio del dosaggio. è probabilmente il farmaco. Allo stesso modo. se aumenti il dosaggio e la sensibilità cala ulteriormente. è un segno che i due sono correlati. Altre cause di desiderio basso (stress. depressione. conflitto relazionale) si costruiscono gradualmente. Questo è di solito più acuto.
Il Lem al limone è adatto agli antidolorifici?
Sì. La tecnologia di suction bypassa la sensibilità ridotta lavorando su una via neurale diversa. Non dipende dal tocco leggero. che è ciò che spesso si perde per primo con gli oppioidi e i FANS. Inizia con il pattern uno o due. non sei debole se hai bisogno di aumentare. Il tuo corpo ha semplicemente una soglia temporanea più alta.
Posso usare il vibratore al limone ogni giorno mentre sono su antidolorifici?
Sì. a meno che il tuo corpo non segnali dolore o irritazione. Spostandoti quotidianamente aiuta effettivamente. Quando la sensibilità è calata. il tuo corpo ha bisogno di stimolazione coerente per ricalibrare i percorsi neurali. Non è dipendenza. È riabilitazione. Dopo l'interruzione degli antidolorifici. probabilmente scoprirai che la tua sensibilità ritorna e potrai tornare a modelli di utilizzo precedenti.
Cosa succede al mio desiderio dopo aver smesso di prendere l'antidolorifico?
Diminuisce gradualmente mentre il farmaco esce dal tuo sistema. Per la maggior parte degli antidolorifici. questo accade entro una o due settimane. Gli oppioidi a lunga durata d'azione possono richiedere più tempo. Durante questo periodo. continua a usare il vibratore al limone. Scoprirai che hai bisogno di meno stimolazione mentre la sensibilità ritorna. Questo è un buon segno. Significa che il tuo corpo si sta ricalibrando.
Dovrei dirlo al mio partner che il mio desiderio è ridotto dai farmaci?
Sì. assolutamente. Dire al tuo partner: Gli antidolorifici che sto assumendo stanno riducendo la mia sensibilità. ma voglio ancora intimità con te protegge sia dal sentirsi rifiutati che dal creare frustrazione inutile. Poi potete trovare soluzioni insieme. Magari il partner usa il vibratore al limone su di te. Magari vi concentrate su altre forme di intimità per un po'. La comunicazione trasforma un problema medico in una domanda che potete risolvere come una squadra.
C'è un momento migliore del ciclo mestruale per usare il vibratore al limone se sto prendendo antidolorifici?
Sì. generalmente l'ovulazione (circa il giorno quattordici di un ciclo di ventotto giorni) quando gli estrogeni sono naturalmente più elevati. è quando la sensibilità clitoridea è di solito più acuta. anche quando gli antidolorifici l'hanno ridotta. Se stai cercando un tasso di successo più alto. prova a pianificare il piacere intorno a quel periodo. Detto questo. non aspettare. Puoi comunque ottenere risultati negli altri giorni. Richiede solo più pazienza e spesso più stimolazione.